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Consejos, Entrenamientos, Nutrición, ofertas

¡ESTÁS PERDIENDO EL TIEMPO EN EL GIMNASIO!

¡ESTÁS PERDIENDO EL TIEMPO EN EL GIMNASIO!

Si algo tenemos de verdadero valor en nuestras vidas, es el tiempo. ¿Por qué no optimizamos el que invertimos en el gimnasio? Bien sea por desconocimiento o desinformación, muchas personas estamos invirtiendo un valioso tiempo de nuestro día a día, en acudir al gimnasio, pero… ¿Estamos consiguiendo los objetivos que […]

by × 18 noviembre, 2019 × Comments are Disabled

Consejos, Entrenamientos, Motivación, Nutrición, Rutinas, Salud

¿Vives en el Gym y no obtienes resultados?

¿Vives en el Gym y no obtienes resultados?

Equipo de Gym24h, hoy vamos a presentar uno de los problemas más comunes cuando nos iniciamos en el mundo del entrenamiento. La mayoría de personas, empezamos sin las nociones básicas suficientes para arrancar nuestra andadura en este complicado mundo de pesas y máquinas de “cardio”. ¿Qué hacer? ¿A quién preguntar? […]

by × 25 septiembre, 2019 × Comments are Disabled

Consejos, Entrenamientos, Motivación, Nutrición

¿Cómo conseguir objetivos? La ADHERENCIA es la clave.

¿Cómo conseguir objetivos? La ADHERENCIA es la clave.

Equipo de Gym24h, hoy vamos a hablar sobre una de las claves para conseguir tus objetivos a nivel de entrenamiento y nutrición. No es otra que la adherencia. La definición literal de adherencia es «Sumarse o manifestar apoyo a una doctrina, declaración, opinión, etc» Es decir, estar de acuerdo con algo o alguien. En el caso del deporte y […]

by × 11 septiembre, 2019 × Comments are Disabled

Consejos, Entrenamientos

¿Practicas ejercicio con la elíptica? Mucha atención a nuestros consejos

¿Practicas ejercicio con la elíptica? Mucha atención a nuestros consejos

Si eres de los que practica ejercicio con la elíptica, esto te interesa. La bicicleta elíptica es una de las máquinas más utilizadas en el gimnasio. Pero la mayoría de las veces, se utiliza mal y no se saca partido a todos los beneficios que se le puede llegar a […]

by × 30 enero, 2017 × Comments are Disabled