Archive for julio, 2016

Consejos, El deporte es cultura, Motivación, Salud

Ejercicio para mayores

Ejercicio para mayores

Esta semana se ha celebrado el “Día de los abuelos”. Los abuelos y abuelas representan un gran pilar en las familias hoy en día, siendo muchas veces las personas más pendientes del bienestar de sus miembros sacrificando el suyo propio.

by × 28 julio, 2016 × Comments are Disabled

Consejos, El deporte es cultura, Salud

Deporte vs. Estrés

Deporte vs. Estrés

Los estudios demuestran que hacer deporte de manera continuada y controlada ayuda a generar endorfinas que reducen la sensación de malestar interno

by × 15 julio, 2016 × Comments are Disabled