¿Vives en el Gym y no obtienes resultados?
Equipo de Gym24h, hoy vamos a presentar uno de los problemas más comunes cuando nos iniciamos en el mundo del entrenamiento. La mayoría de personas, empezamos sin las nociones básicas suficientes para arrancar nuestra andadura en este complicado mundo de pesas y máquinas de “cardio”. ¿Qué hacer? ¿A quién preguntar? […]