Archive for octubre, 2019

Consejos, Nutrición

Evita caer en estos 5 mitos sobre la alimentación.

Evita caer en estos 5 mitos sobre la alimentación.

Equipo de Gym24h, hoy vamos a hablar de 5 mitos que existen sobre alimentos o temas nutricionales. Muchas veces tenemos falsas creencias sobre la alimentación, que posteriormente aplicamos de manera errónea en nuestra dieta o hábitos alimenticios.   El primer mito que vamos a tratar es : “Comer hidratos por […]

by × 16 octubre, 2019 × Comments are Disabled

Consejos, Nutrición, Salud

¿Miedo a las Grasas y a los Carbohidratos?

¿Miedo a las Grasas y a los Carbohidratos?

Equipo de Gym24h, hoy vamos a tratar un tema casi tabú dentro de las dietas de adelgazamiento, y no es otro que el miedo a las grasas y a los carbohidratos. Me he encontrado muchos casos en los que personas de mi alrededor me han hablado sobre sus dietas de […]

by × 4 octubre, 2019 × Comments are Disabled