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10 consejos para mantener la motivación y no abandonar el entrenamiento

10 consejos para mantener la motivación y no abandonar el entrenamiento

La motivación es un arma esencial para combatir el sedentarismo, pues, como cualquier actividad, si ejercitamos sin causa y nos resulta desagradable, será abandonada. Encontrar un motivo es lo que nos permite ver las cosas con otros ojos. Es decir, si logramos estar motivados para ejercitarnos a diario, es probable […]

by × 3 noviembre, 2015 × Comments are Disabled