Deporte vs. Estrés
Los estudios demuestran que hacer deporte de manera continuada y controlada ayuda a generar endorfinas que reducen la sensación de malestar interno
Post Tagged with: "descanso"
Consejos, Motivación, Rutinas
10 consejos para tus primeros días en el gimnasio
Se acerca el verano y llega el momento de utilizar prendas de ropa más ligeras. Se empiezan a llevar los pantalones y faldas más cortas y las camisetas son más abiertas y de manga corta.